Dormir 8 horas seguidas. ¿Naturalmente sano?

Desde hace años, vienen publicándose con cierta frecuencia algunos estudios que cuestionan la necesidad de dormir 8 horas. Unos apuntan que se puede dormir sólo 5 horas, y es suficiente para el cerebro. Pero no todos coinciden. ¿Qué otra opción

/ Salud

Dormir 8 horas seguidas. ¿Naturalmente sano?

Desde hace años, vienen publicándose con cierta frecuencia algunos estudios que cuestionan la necesidad de dormir 8 horas. Unos apuntan que se puede dormir sólo 5 horas, y es suficiente para el cerebro. Pero no todos coinciden. ¿Qué otra opción

/ 23/02/2012 / Un Comentario